Gimana nih libur lebarannya sobat? Apa kamu sudah mengunjungi tempat-tempat wisata yang kamu idam-idamkan? Namun momen liburan tak akan selamanya hadir. Sudah tiba waktunya kita kembali ke rutinitas semula. Kembali produktif.

Kembali ke rutinitas setelah menjalani liburan mungkin membuat sebagian orang sulit menemukan ritme yang tepat. Maka dari itu, berikut cara untuk membantu mengatur ulang ritme dan tetap menjaga kesehatan setelah liburan lebaran:

1.    Cek Kondisi Kesehatan

Tidak ada salahnya menjadwalkan pengecekan kondisi kesehatan seusai liburan, supaya mendapat informasi menyeluruh tentang tubuh. Janji temu dengan dokter juga memungkinkan pemantauan berkelanjutan terhadap masalah kesehatan tertentu karena untuk mulai kembali pada rutinitas semula, kamu perlu tubuh dengan kondisi yang fit.

2.    Buat Jadwal Kegiatan Dengan Skala Prioritas

Setelah lebaran, buatlah jadwal harian untuk memperlihatkan aktivitas apa yang harus dilakukan setiap harinya. Hal ini akan membantu untuk mengatur waktu dengan baik dan memastikan bahwa tidak ada kegiatan yang terlewatkan. Setelah membuat jadwal tersebut, buatlah skala prioritasnya. Pastikan hal pertama yang akan kamu lakukan adalah hal yang paling utama dan paling penting untuk didahulukan.

3.    Jangan Terlalu Sibuk

Jangan terlalu memaksakan diri dengan terlalu banyak aktivitas setelah lebaran. Dengan terlalu banyak aktivitas, malah membuat kita lebih lelah dan kelelahan. Pastikan waktu istirahat cukup dan jangan terlalu membebani diri dengan tugas yang terlalu berat.

4.    Tentukan Akhir Sedari Awal

Selanjutnya adalah tentukan akhir atau goals yang ingin kamu capai sedari awal. Hal ini bertujuan agar kita menjalani masa adaptasi dengan lebih bersemangat. Misalnya tentukan bahwa di liburan selanjutnya kamu ingin pergi liburan ke Bali bersama Bus Pariwisata Suryaputra. Kembali ke rutinitas akan lebih luwes karena punya goals anti apes.

Jadi gak sabar pengen pergi bareng Bus Pariwisata Suryaputra di liburan selanjutnya.